Salada deliciosa

 

Sugestão de receita para hoje: uma salada muito simples de fazer (óptima para levar para a praia para não nos enchermos de pão) muito nutritiva e deliciosa!

Ingredientes

– Quinoa

– Sementes de chia

– Sementes de Linhaça

– Amendoins

– Tomate

-Frango

– Brócolos

– Papaia

 

Hoje o meu almoço é uma salada super nutritiva em que utilizei quinoa como base. Juntei sementes de chia e linhaça, alguns amendoins para a receita ficar mais apetitosa e crocante. Como proteína, escolhi o frango cozido (tinha sobrado do jantar de ontem e adoro utilizar os restos para saladas deliciosas – tudo de aproveita e nada se desperdiça).

Acrescentei ainda tomate, brócolos e papaia (o doce da papaia é uma agradável surpresa nesta salada). 

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Bom apetite! 

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